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牙套矫正牙齿要多久？过来人分享真实体验
近很多朋友问我戴牙套的事，作为一个两年前摘掉牙套的"过来人"，今天就跟大家牙齿矫正那些事儿。说到牙套，很多人反应就是"钢牙"，但其实现在矫正牙齿的选择可多了去了。
牙套到底有哪几种？
目前市面上常见的牙套主要分为三大类：种是传统的金属托槽，就是大家常说的"钢牙套"，价格相对实惠；第二种是陶瓷托槽，颜色接近牙齿，远看不太明显；第三种是隐形牙套，比如现在比较火的隐适美，透明材质几乎看不出来。
矫正牙齿需要多长时间？
这个问题可能是大家关心的。根据我的经验和医生的结果，一般需要1-3年不等。我本人是戴了2年3个月，具体时间要看牙齿的复杂程度。刚开始戴的时候确实有点不舒服，牙齿酸酸的使不上劲，大概一周左右就能适应了。
每个月都要去复诊一次，医生会根据牙齿情况调整力度。说实话，每次复诊后前两天都会有点酸痛，但为了美美的牙齿，这点小痛苦还是值得的。
戴牙套需要注意什么？
首先是口腔卫生要格外注意。我专门买了牙间刷和小头的电动牙刷，每次吃完东西都要仔细清洁。其次是饮食方面，太硬、太黏的食物好避免，苹果要切片吃，坚果也要小心。
记得有一次我嘴馋吃了块硬糖，结果把托槽磕掉了，第二天赶紧跑去诊所补救。医生说这种情况会影响矫正进度，从那以后我就特别小心了。
牙套矫正到底值不值得？
摘掉牙套那一刻，看到镜子里整齐的牙齿，我觉得这两年多的坚持特别值得。以前拍照总是不敢露齿笑，现在终于可以自信地笑了。更重要的是，牙齿整齐后刷牙更干净，牙周健康也有改善。
不过要提醒大家，每个人情况不同，矫正方案也因人而异。建议先找正畸医生做个详细检查，听听医生的建议再决定。牙齿矫正是个长期过程，要做好心理准备。
关于牙套的几个常见问题
很多人问年龄大了能不能戴牙套？其实牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周健康，成年人也可以做。只是矫正时间可能比青少年要长一些。
还有人关心戴牙套会不会很痛？说实话，每次加力后会有几天不适感，但一般都能忍受，不会影响正常生活。现在回想起来，那点不适跟终的比起来真的不算什么。
给准备戴牙套的朋友的建议
后给准备矫正牙齿的朋友几点建议：，选择正规医疗机构和有资质的正畸医生；第二，做好长期管理的心理准备；第三，认真遵循医嘱，按时复诊；第四，保持良好的口腔卫生习惯。
牙齿矫正是一件需要耐心的事情，但只要坚持下去，一定会收获满意的。希望我的经验能帮到正在考虑矫正牙齿的你。
